Staffette assolute C.R.A.E. OPEN

La Commissione Tecnica del Nuoto, dopo essersi riunita, ha deciso di inserire nel programma gare del prossimo Campionato Regionale Assoluto Estivo “Open” in programma a Ravenna il 20 luglio 2014 le
staffette ASSOLUTE 4x100 mista,4x100 stile libero e 4x200 stile libero.
 
Da regolamento, sulla base degli iscritti, verrà deciso e comunicato in breve tempo alle società se effettuare la manifestazione su un’unica sessione pomeridiana o su due sessioni (mattino e pomeriggio).
 

Di seguito riportiamo le due opzioni di programma.

 

UNICA SESSIONE POMERIDIANA:

 

1°PARTE

4X100 stile libero

400 misti

400 stile libero

50 farfalla

50 dorso

50 rana

50 stile libero

200 farfalla

200 dorso

200 rana

 

2°PARTE

4X100 mista

200 stile libero

100 farfalla

100 dorso

100 rana

100 stile libero

200 misti

800 stile libero

1500 stile libero

4x200 stile libero

 

DUE SESSIONI (mattino e pomeriggio):

 

MATTINO

400 misti

400 stile libero

50 farfalla

50 dorso

50 rana

50 stile libero

4X100 stile libero

200 farfalla

200 dorso

200 rana

 

POMERIGGIO

4X100 mista

200 stile libero

100 farfalla

100 dorso

100 rana

100 stile libero

200 misti

800 stile libero

1500 stile libero

4x200 stile libero

 

SCADENZA ISCRIZIONI : VENERDI’ 11 LUGLIO 2014